أختر اللغة
الرئيسية | مقالات (صفحة 21)

مقالات

«النفَس الطويل» مع أطفالنا! بقلم د.أنطوان الشرتوني

الاكتئاب عند الاطفال

يستريح حالياً الأطفال في منازلهم. يلعبون، ويتسلّون، ويشاهدون التلفاز… ولكن الأهل لا يستريحون أبداً خلال هذه الفترة. فتحتاج سلوكيات الأطفال إلى الكثير من صبر الأهل لمعالجةٍ سليمة. ولا يمكننا أن نتعامل مع الطفل وكأنه شخص راشد. بل علينا دائماً التذكّر أنّ الطفل بحاجة للعب ولاقتراف الأخطاء للتعلّم منها. ولكن كيف يمكننا كأهل معالجة «هفوات» أطفالنا حتى لا تتحوّل الأمور من ...

أكمل القراءة »

هل أنتِ إمرأة خارقة؟ بقلم فانيسا الهبر

هل أنتِ إمرأة خارقة؟

هي المحاربة الشجاعة التي تركت المعاركُ آثاراً في قلبها. هي الناجية من المصائب والتي يمكنكَ تمييزها من بين الحشود. هي القادرة على صنع مستقبل واعد من نساء ورجالٍ أقوياء وأحرار. هي المرأة البسيطة التي بابتسامتها الصادقة تُلهم الجميع. نعم، إنها المرأة القديرة والقوية. في الأفلام، قد تكون بطلة حرب من نسيج الخيال، قادرة على صنع المعجزات وتتمتع بقدرات خارقة. لكن ...

أكمل القراءة »

“تهافت الحضارات”، أمين معلوف بقلم د. ايلي مخول

أمين معلوف

د.ايلي مخول صدر عن دار غراسيه للنشر في 13 آذار 2019 كتاب Le Naufrage des Civilisations للأكاديمي والكاتب الفرنسي اللبناني أمين معلوف يعبّر فيه عن تجربة جدّ شخصية يؤدّي فيها تارة دور المتفرّج الملتزم، وتارة أخرى دور المؤرّخ. وهو، إذ يعيد رسم قصّته الخاصة، من القاهرة إلى باريس مرورًا ببيروت وطهران وسايغون (سابقًا)، يحلّل الأزمة المأساوية التي تمرّ بها حضاراتنا. ...

أكمل القراءة »

أدخلوا الرقص إلى روتينكم البدني!بقلم سينتيا عواد

أدخلوا الرقص إلى روتينكم البدني!

لا تقاوموا الرغبة في الرقص، بعدما ثبُت أنّ هذا النوع من الحركة يملك إنعكاسات جدّية على صحّتكم البدنية، والعقلية، والعاطفية! إكتشفوا اليوم مجموعة أسباب ستدفعكم حتماً إلى الإنخراط حالاً في أي صف رقص يستهويكم! إذا كانت فكرة الرقص تراودكم منذ فترة ولكنكم لا زلتم في حيرة من أمركم، فإنّ مُدرّبة الرقص وخبيرة اللياقة البدنية، ديليا مارمول، من نيويورك، عرضت لكم ...

أكمل القراءة »

إضحك تضحك لك الدنيا

إضحك تضحك لك الدنيا

نجتمع مرة في الأسبوع، يحمل كلٌّ منا أخباره والأحداث التي واجهها والمستجدّات. من الأصحاب مَن يُطلّ متعباً، ومنهم يطلّ حزيناً، وآخر مهموماً، راضياً أو شارداً مفكّراً، أما ليلي، فهي تشرق علينا بابتسامتها وإيجابيّتها. وجهها دوماً ضاحك، مرحِّب بالجميع، ولم نرَها مرة غاضبة أو متوترة، وعندما نسألها تقول: «أنا هيك، شو بستفيد إذا زعلت؟ بس إبتسم برتاح وبريّحكن، وبتضل صحتي منيحة ...

أكمل القراءة »

«خالتو، الماما ما خلّتني…» بقلم د.أنطوان الشرتوني

«خالتو، الماما ما خلّتني...»

كم من المرات نلتجِئ إلى شخص خارج عائلتنا الصغيرة، لنتكلم معه عن مشاكلنا أو عن فرحنا وربما حزننا. ونمضي ساعات وساعات معه، بدون الشعور بالملل… وهذا الشخص هو واحد من أفراد عائلتنا الكبيرة: العم أو العمة، الخال أو الخالة. ونجد دائماً عند أخ أو أخت والدنا أو والدتنا ملجأً يستمع بدقة إلى قلقنا ويرشدنا بعيداً من المشاعر السلبية. فما هو ...

أكمل القراءة »

ماكس بلانك واكتشاف نظرية الكم بقلم د.ايلي مخول

ماكس بلانك واكتشاف نظرية الكم

د.ايلي مخول في العام 1900، قام عالم الفيزياء الألماني ماكس بلانك باكتشافه الرائع. من هو هذا الرجل ولماذا كان اكتشافه في غاية الأهمية؟ ولد بلانك في مدينة كيل Kiel  الألمانية في 23 نيسان 1858، من أب قسيس معروف بتديّنه ورصانته. وهو الإبن السادس لأستاذ في الحقوق، وينتمي الى عائلة بورجوازية عريقة،. كان موهوبًا جدّا، متواضعًا وطيّبًا. في العام 1879، وكان ...

أكمل القراءة »

أفريقيا، تلك المجهولة بقلم د. ايلي مخول

أفريقيا، تلك المجهولة

د.ايلي مخول ديوغو كاو ينصب مسلّة في العام 1485 عند مصبّ نهر الكونغو. وقد عُرف عن هذا الملاّح البرتغالي أنه أقام صلات متينة مع ملوك الكونغو. ورغم أن اللّوحة من عصر مضى، إلاّ أنها تمثّل الإستيلاء الرمزي على السواحل الأفريقية. بعد فتح أفريقيا ابتداء من القرن السابع الميلادي قام العرب باستطلاعها على نطاق واسع ووضع الخرائط لها. غير أن تلك ...

أكمل القراءة »

التجريح الإنساني تحت ستار الأدب بقلم نسرين بلوط

التجريح الإنساني تحت ستار الأدب

التجريح الأدبي بين الأدباء فنّ حبيس يتجمّلُ بالتجاء الأديب الأول للفلوكلور الأدبي الازدواجي، فيتناول أعمال الأديب الثاني لدوافع شخصية، ويكتبُ عنه بحماس مفرط، ثم يتدهور نقدُه في شرخ التجريح لأعماله بطريقة مفرطة التجاوزات الموضوعية، فيبدو النقد ساعتئذ سوطاً حادّاً يتناول أسس العمل بسخرية فظَّة ورحمة مفقودة. والمعني هنا هو حقد الأول على الثاني، وليس جودة العمل أو مهارته. وهنا أيضاً، ...

أكمل القراءة »

أفضل طريقة للتعامل مع المراهق العصبي! بقلم د.أنطوان الشرتوني

العقاب في سنّ المراهقة

خلال سنيّ المراهقة، لا مكان للصراخ والبكاء… ولكن هذا لا يعني أنّ المراهق لا يفقد أعصابه ويثور في وجه أهله! ونجد أنّ خلال المراهقة، يغضب الشاب أو الشابة بشكل سريع جداً، ولأيّ سبب كان وبوجه الأهل والأصحاب… ويصعب كثيراً التعامل معه. ولكن ماذا لوكان المراهق عصبيّاً معظم الوقت، ولا نستطيع التكلّم معه؟ ما هي الطريقة المثلى للتقرّب منه؟ وكيف يمكن ...

أكمل القراءة »