إعلام و ثقافة

هل تشعر بحزن عميق ومستدام؟ هل فقدت الثقة بالنفس أو حتى فقدت الشعور بلذّة الحياة؟ هل تراودك أفكار بأنه لا قيمة لحياتك ؟ ان كانت اجابتك نعم على معظم ما تقدم من أسئلة فعلى الأرجح أنك مصاب بالإكتئاب.   ما هو الإكتئاب؟ يعتبر الاكتئاب من المشاكل النفسية الأكثر انتشاراً حول العالم، والتي تصيب الذكور والإناث على حدٍّ سواء ومن مختلف ...

إختيار الشريك يُعدّ من الأمور الصعبة في حياة الإنسان، كما أنه قد يستغرق بعض الوقت، وذلك لإيجاد «الشخص المناسب» و«المواصفات المناسبة». يبحث الرجل عن مواصفات معيّنة عند اختيار شريكته، كذلك المرأة التي تختار شريكها بتأنٍ وفقاً لما تتمنّاه في الرجل. للمرأة العديد من الأمنيات حيث ترسم صورة معيّنة للرجل الذي سوف تختاره، وتكثر هذه الأمنيات خصوصا في فترة ما بعد ...

أوجاع المعدة تشمل العديد من الاضطرابات، كنفخة بسيطة مع آلام في البطن، مصحوبة أحياناً بالإمساك أو يمكن حتى بالإسهال. لكن ما أبرز الأصناف الغذائية التي يجب تفاديها في مثل هذه الحال لمنع تفاقمها؟ بغضّ النظر عن الأمراض التي قد تكون السبب وراء أوجاع المعدة، ثبُت أنّ الغذاء يلعب دوراً أساسياً في هذا المجال. وبشكل دقيق أكثر، يجب على بعض الأشخاص ...

في ذكرى رحيله العاشرة، نتوقف عند علاقة السينمائي المصري الراحل بثورة يوليو 1952 وأحلامها التي تمظهرت في أفلامه، قبل أن تأتي النكسة لتشكّل منعطفاً حاسماً في رؤاه الفنية ومضمون أعماله لم يكن الشاب السكندري يوسف جبرائيل شاهين (1926 ـــ 2008) أو يحيى شكري مراد ـــ كما يحب أن يطلق على نفسه في أفلام سيرته الذاتية ـــ بمعزل عما يحدث في ...

أوراق عمرنا تتساقط عن شجرة حياتنا سنة بعد سنة بل يوما بعد الْيَوْم. إنه المصير الوحيد الذي ليس بيدنا أن نضبط إيقاعه ولا أن نوقف الريح التي تدفعه في اتجاهات لا نقدر أن نختارها لا بل وقد تُفرض علينا. إننا في مركب العمر سائرون وقدرُ هذا المركب أن يبحر ويبحر ويبحر في نهر هذه الحياة المتدفق بصخب إلى محيط الحياة ...

هناك أمور عديدة يجب أن تدفعكم إلى تناول البروبيوتك! فهذه البكتيريا الجيدة تحسّن الهضم، وتعزّز الطاقة، وتجعل البشرة أكثر نقاءً، كما أنها تقوّي الجهاز المناعي. لكن ماذا عن أفضل مصادرها؟ قد تعتقدون أنّ اللبن هو المصدر الوحيد لبكتيريا بروبيوتك الصديقة للأمعاء، جنباً إلى تناول مكملاتها الغذائية. لكن لحسن الحظ توجد مأكولات أخرى تساعدكم على تكثيف هذه البكتيريا في أجسامكم، أبرزها: ...

تضمّ السيارات الحديثة قائمة متعدّدة من المميّزات المتطوّرة التي من شأنها رفع مستوى القيادة والأمان إلى مستوى أكثر تطوّراً. تُعدّ صناعة السيارات من القطاعات الأكثر تطوّراً في السنوات الأخيرة، وقد تميّزت بالتجدّد المستمرّ وقدرتها على استيعاب التطوّر التكنولوجي الذي شمل كلّ مكوّنات السيارة. وغالبية هذه المميزات أصبحت موجودة في بعض السيارات الحديثة العالية الثمن وينتظر أن تنتشر أكثر على جميع ...

تتميّز جزيرة الفصح أو “جزيرة القيامة”  بجمال رائع. تقع الجزيرة في المحيط الهادي الجنوبي وتعتبر جزءاً من دولة تشيلي في أميركا الجنوبية. يبعد موقعها حوالي 3600 كيلومترا عن غرب تشيلي، ونحو 2075 كيلومتراً شرق جزر بيتكيرن. وتعتبر هذه الجزيرة إحدى أكثر الجزر المعزولة المسكونة في العالم وهي على شكل مثلث تقريباً من ناحية الشكل. مساحتها حوالي 163.6 كيلومتراً مربعاً وعدد سكانها ...

نفت رئاسة الجامعة اللبنانية أمس «الشائعة المغرضة» عن «تهديد الاتحاد الأوروبي بعدم الاعتراف بشهادة الجامعة ما لم تجر إصلاحات بنيوية جذرية خلال 3 سنوات». وأكدت أنها دخلت مسار الجودة وتنتظر التقرير النهائي لجنة تقييم أوروبية، وأي كلام قبل ذلك هو تشويش هدفه غاية أمر في نفس يعقوب. في المقابل، أكّدت جمعية أصدقاء الجامعة اللبنانية أن التحذير الذي نقله رئيسها ناجم ...

لم يكن النظام البطريركي المسيحي مثاليًّا لكنّه كان يدور حول المرأة، وحول قدرتها على تقديم الحياة. فاليوم هنالك ملايين النساء الوحيدات وغير السعيدات، يعتقدن أنهنّ حرّات لكنهنّ لسن كذلك. النساء العظيمات تُقَيَّم الحضارات انطلاقًا من أفضل ما فيها وليس من أسوأ ما مرّ فيها. فالنظام البطريركي المسيحي كان يدور حول المرأة وحول دورها كأمّ. وكانت المرأة تُحترم وتُحمى في دورها. ...