مقالات

يحتاج معظم البالغين 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة. لكن استناداً إلى مدير مركز اضطرابات النوم في جامعة ميشيغان، رونالد شيرفن، «إذا حصل الشخص بشكل غير معتاد على كميات كبيرة من النوم ولكنه ظلّ يشعر بعدم الانتعاش، فهذا يشكّل دافعاً لاستشارة الطبيب». فهل تعلمون ما الأسباب المحتملة؟ إستناداً إلى الخبراء، فإنّ الحاجة المنتظمة لساعات نوم إضافية قد ترجع ...

بعد صراع طويل مع المرض وسيرة فنية طويلة، ودّعت المحروسة ظهر أمس الأربعاء النجمة المصرية الكبيرة مديحة يسري، الملقّبة بـ«سمراء النيل» من مسجد «السيدة نفيسة» في وسط القاهرة، إثر ساعات على وفاتها عن 97 عاماً. ولدت هنومة حبيب خليل في عام 1921، وبرحيلها لم تعد «المعمّرة الأولى» بين الفنانات المصريات وربّما العربيات. تمتّعت «سمراء النيل» بجماهيرية عريضة خلال أربعينيات القرن ...

تهتمّين بإرضاء الآخرين، ما يحرق أعصابكِ غالباً، ويضيّع عليكِ فرصاً ثمينة، ويُحمّلكِ أعباءَ أنتِ بغِنى عنها. لِماذا لا تواجهين الطلبات التي لا تناسبكِ بكلمة «لا»؟ وكيف تتسلّحين إن أردتِ خوض هذه المواجهة ؟ أنتِ تريدين أن تبلي حسناً، وينظرَ إليكِ الآخرون بعيون الرضى والإعجاب والامتنان، ويصل بكِ الأمر إلى المبالغة في فعلِ ما يناسب الغير ويرضيهم، وذلك على حسابكِ. تُورّطين ...

لا شك في أنّ تركيز السائق يُعتبر العنصرً الأهم للحدّ من وقوع الحوادث. فعلى رغم إجراء تحسيناتٍ هندسيّة عدّة في تصاميم الطرق والمركبات للتقليل من معدّلات حوادث السيارات، إلّا أنّ السائق يبقى السببَ الرئيس في حصولها. يُعَد البقاءُ في حالٍ من التركيز المطلق أثناء القيادة، من واجبات السائق ومهمّاته الرئيسة في الأوقات والظروف كافة، حفاظاً على سلامته وسلامة الآخرين على ...

كم من المرات، إستيقظتِ وشعرتِ بالتعب الشديد وعدم التوازن. هذا هو الإنحطاط أو الإرهاق وقد يكون وراءه مرض نفسي أو جسدي. نسمع بعض الأشخاص يصفون حالتهم بالمزرية عندما يغلبهم الإنحطاط، خصوصاً إذا استمرّ لوقتٍ طويل أي أكثر من أسبوعين. وبالطبع التدخل الطبي أساسي في هذه المرحلة كما أنّ المتابعة النفسيّة ضرورية أيضاً. فما هو الإنحطاط أو الإرهاق والتعب النفسي؟ ما ...

ضمن برنامجها للدراسات الشرق أوسطيّة، قرّرت جامعة «كاسل» في ألمانيا تدريس الفكر الفلسفي عند أمين الريحاني، وتحديداً النزعة اللاأدرية لديه، بتفاصيلها الأغنوصيّة والعقلانيّة المتلازمة مع «التساهل الديني»، أو التسامح بين مختلف الأديان والمعتقدات التي أصبح القرن الواحد والعشرين بأشد الحاجة إليها في مواجهته لمعضلات العصر. ويقول الدكتور سرحان ذويب، أستاذ الفلسفة في جامعة «كاسل»، إنّ تدريس النزعة اللاأدرية عند الرّيحاني ...

١ ) الله فى العهد القديم إله الأنبياء ، هو نفسه الله أبو ربنا يسوع المسيح . الذي فيه تحققت كل الرموز والنبوات والامثال ، وبتجسده وفَّر لنا المفتاح اللازم لفهم الأسفار الإلهية ، وما ورد بها من رموز Typoi واقوال Logoi (الرمز = الحقيقة – الرسم = النموذج ) . فالنبوات المسيانية تحققت واكتملت في شخص المسيح إلهنا وصارت حقيقة وواقعًا ؛ لأن ...

يواصل لبنان عملية البحث عن اسواق سياحية جديدة الى جانب الاسواق التقليدية. فهل تتمكن وزارة السياحة من اعادة انعاش القطاع ووضع لبنان مجددا على الخريطة السياحية؟ انطلق أمس ملتقى «visit lebanon» الذي يعقد للسنة الثانية على التوالي والذي يهدف الى البحث عن اسواق سياحية مختلفة عن الاسواق التقليدية وجذب شريحة جديدة من السياح الاجانب الى لبنان. ويؤكد وزير السياحية افاديس ...

تتّسع رقعة انتشار ظاهرة نوادي القراءة في بيروت بشكل ملحوظ، كمّاً ونوعاً، بحيث تنضج هذه التجارب وتصقل نفسَها بنفسها، بمبادرات فردية بعيدة من أيّ دعم أو التفاتة رسمية. هم أناس يجتمعون على حبّ الكتاب والشغف به ليتشاركوا قراءاتهم فيُغنون معارفَهم ومداركهم. يُجمع كل مَن قابلنا من قيّمين على مبادرات قرائية تحت مسمّى «نوادي القراءة» على التمييز بين جلسة القراءة لكتاب ...

يوجد الآلاف من التطبيقات على المتاجر الإلكترونية، ما يجعل الإختيارَ من بينها أمراً صعباً، وما يجعل المستخدمين يختارون التطبيقات التي تمّ تحميلُها مراتٍ كثيرة، أو تلك الحاصلة على تقييمات كثيرة من جانب العديد من الأشخاص. يلجأ مستخدمو الهواتف الذكية في بعض الأحيان إلى تحميل تطبيقات مجهولة وغير مألوفة من المتاجر الإلكترونية صادرة عن ناشرين غير معروفين، ظناً منهم أنها ستكون ...