مقالات

الأقنعة… غالبيتنا تختبىء وراءها… تتعدد أسباب إرتدائها. لكن لنسبة كبيرة منا: فإنّ السبب الرئيس هو الخوف: إمّا من رفض الآخرين…. آخرين في الغالب نريد كسبهم أصدقاء أو أحباء أو حلفاء…. أو خوف من تجدد أذى تعرضنا له، خلق في داخلنا قلة ثقة تتوارى وراء قناع من قوة وشراسة. و لكن مهما كانت الأسباب، كم هو مهم أن نقف أمام ذواتنا ...

دخلت تكنولوجيا الواقع الإفتراضي إلى حياتنا اليومية من الباب العريض، إذ لجأت شركاتٌ تكنولوجية عدة إلى هذا المجال، في محاولةٍ لتسهيل استخدام هذه التقنية. يوفر الواقع الإفتراضي للمستخدمين كثيراً من الأمور، بحيث يتيح تصوّرَ حاجاتٍ ليست موجودة أمامه وكأنها في الواقع موجودة من خلال نظارات خاصة بشاشة ثابتة، أو من خلال وضع الهاتف الذكي في علبة خاصة لاستخدام شاشته في ...

غالباً ما يواجه الآباء والأمهات العاطلين عن العمل مشاكل كثيرة ومنها فضول الأولاد وأسئلتهم من قبيل لماذا انت في المنزل؟ ومتى ستجد عملاً جديداً؟ وماذا لو لم تجد عملاً؟ تسبب البطالة بالإجهاد مهما كانت الظروف لكنها ترسم تحديات أكبر عندما يكون المرء أباً أو أماً. اليكم بعض النصائح التي من شأنها مساعدة العائلة عندما تمر بظروف مماثلة:   تأمين الاستقرار ...

هل تشعر بحزن عميق ومستدام؟ هل فقدت الثقة بالنفس أو حتى فقدت الشعور بلذّة الحياة؟ هل تراودك أفكار بأنه لا قيمة لحياتك ؟ ان كانت اجابتك نعم على معظم ما تقدم من أسئلة فعلى الأرجح أنك مصاب بالإكتئاب.   ما هو الإكتئاب؟ يعتبر الاكتئاب من المشاكل النفسية الأكثر انتشاراً حول العالم، والتي تصيب الذكور والإناث على حدٍّ سواء ومن مختلف ...

إختيار الشريك يُعدّ من الأمور الصعبة في حياة الإنسان، كما أنه قد يستغرق بعض الوقت، وذلك لإيجاد «الشخص المناسب» و«المواصفات المناسبة». يبحث الرجل عن مواصفات معيّنة عند اختيار شريكته، كذلك المرأة التي تختار شريكها بتأنٍ وفقاً لما تتمنّاه في الرجل. للمرأة العديد من الأمنيات حيث ترسم صورة معيّنة للرجل الذي سوف تختاره، وتكثر هذه الأمنيات خصوصا في فترة ما بعد ...

أوجاع المعدة تشمل العديد من الاضطرابات، كنفخة بسيطة مع آلام في البطن، مصحوبة أحياناً بالإمساك أو يمكن حتى بالإسهال. لكن ما أبرز الأصناف الغذائية التي يجب تفاديها في مثل هذه الحال لمنع تفاقمها؟ بغضّ النظر عن الأمراض التي قد تكون السبب وراء أوجاع المعدة، ثبُت أنّ الغذاء يلعب دوراً أساسياً في هذا المجال. وبشكل دقيق أكثر، يجب على بعض الأشخاص ...

“عندما أعيد الكأس إلى بيت القربان، أقول للرّبّ يسوع : كم كنت أفضّل يا إلهي، أن أطوف بك في الشّوارع، بدل أن أُقفلَ عليك في بيت القربان.”                                                              الطّوباويّ أبونا يعقوب الكبّوشيّ     هذه هي حكاية الكبّوشيّ… إنّها حكاية هيام بسرّ الإفخارستيّا… أحبّ المسيح حبًّا كبيرًا، تذوّق أجمل معاني سرّ التّجسّد والفداء، عندما ذاق القربانة المقدّسة… ولم يشأ أن يعيش ...

في ذكرى رحيله العاشرة، نتوقف عند علاقة السينمائي المصري الراحل بثورة يوليو 1952 وأحلامها التي تمظهرت في أفلامه، قبل أن تأتي النكسة لتشكّل منعطفاً حاسماً في رؤاه الفنية ومضمون أعماله لم يكن الشاب السكندري يوسف جبرائيل شاهين (1926 ـــ 2008) أو يحيى شكري مراد ـــ كما يحب أن يطلق على نفسه في أفلام سيرته الذاتية ـــ بمعزل عما يحدث في ...

أوراق عمرنا تتساقط عن شجرة حياتنا سنة بعد سنة بل يوما بعد الْيَوْم. إنه المصير الوحيد الذي ليس بيدنا أن نضبط إيقاعه ولا أن نوقف الريح التي تدفعه في اتجاهات لا نقدر أن نختارها لا بل وقد تُفرض علينا. إننا في مركب العمر سائرون وقدرُ هذا المركب أن يبحر ويبحر ويبحر في نهر هذه الحياة المتدفق بصخب إلى محيط الحياة ...

هناك أمور عديدة يجب أن تدفعكم إلى تناول البروبيوتك! فهذه البكتيريا الجيدة تحسّن الهضم، وتعزّز الطاقة، وتجعل البشرة أكثر نقاءً، كما أنها تقوّي الجهاز المناعي. لكن ماذا عن أفضل مصادرها؟ قد تعتقدون أنّ اللبن هو المصدر الوحيد لبكتيريا بروبيوتك الصديقة للأمعاء، جنباً إلى تناول مكملاتها الغذائية. لكن لحسن الحظ توجد مأكولات أخرى تساعدكم على تكثيف هذه البكتيريا في أجسامكم، أبرزها: ...